просто ужин марафон

картофель , мясной фарш , морковь , лук , масло растительное , томатная паста , сыр твердый , яйца , соль , перец черный молотый

куриное филе , смесь замороженных овощей , рис , лук , чеснок , соевый соус , соль , приправы

капуста белокочанная , сосиски , картофель , лук , морковь , масло растительное , соль , перец черный молотый , вода

картофель , масло растительное , чеснок , паприка молотая , соль

свинина , картофель , рис , морковь , томат соус , чеснок , масло растительное , лавровый лист , соль , перец черный молотый

курица , рис , морковь , чеснок , лук репчатый , соль , перец черный молотый , приправы , масло растительное

макароны , фарш куриный , лук , чеснок , яйцо , томатная паста , масло растительное , соль , перец черный молотый , зелень свежая

фарш . куриный , репчатый лук , клубень картофель , соль , перец черный молотый , масло растительное , паприка

картофель , морковь , свинина , лук , чеснок , томатная паста , масло растительное , горчица , масло сливочное , соль , перец , лист лавровый

курица , картофель , морковь , лук , яйца , укроп , перец черный молотый , соль , масло растительное

яйца , рисовая мука , протеин нутрилай , сухое молоко , разрыхлитель , подсластитель , пара капель экстракта ванили , молоко , крахмал кукурузный

кукурузной мука , цельнозерновой мука , масло сливочное , творог , кефир , изюм , яйцо , белок , подсластитель , ваниль