Простые и полезные конфетки - рецепты с фото

Смузи на кефире с хурмой и киви

кефир, хурма спелая, киви спелые, мед

Ирина Пронько

Салат из тыквы и моркови

морковь, тыква очищенная, соль, перец, чеснок, зелень, масло растительное, подсолнечное, оливковое, тыквенное

Татьяна В

Ленивые вареники с мягким сыром и смородиной

творог, яйцо, соль, сухое молоко, мягкий сыр, ягодка смородина

Елена Покрина

Казалось бы простой салат с фасолью и мясом, но заливка волшебна

вареное мясо, красная фасоль, зелень большая, чеснок, французская зерновая горчица, соевый соус, масло растительное

Людмила Плеханова ✈

Полезные оладушки

творог, готовая гречка, яйца, пищевая сода, соль, укроп

Наталья Пушкарева 📷📸

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Шоколадно-вишневый пирог на завтрак «Ешь и худей»

яйца, банан, кефир, овсяная мука, я молола геркулес, какао- порошок, разрыхлитель, вишня без косточек сколько хотите, горький шоколад, тростниковый сахар

Ольга

Тосты с рикоттой и арахисом к завтраку

цельнозерновый хлеб с добавлением семян подсолнечника, лен, сыр сливочный, соленый арахис, семена укропа молотые

Катя Китова

Томленая говядина с тыквой

говядина, тыква, лук, масло сливочное, вода, соль, перец

Светлана Спирина

Тыквенный крем-суп

тыква, картофель, морковь, красный лук, чеснок

Мадина Шинкоренко

Овощной салат

капуста, огурец, лук, морковь, перец болгарский, зелень, майонез, соль, перец

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Овощное рагу с мясом в мультиварке

свинина, морковь, лук, чеснок, перец острый, картофель, кабачок, подсолнечное масло, соль, перец

Брискер Любовь

Мороженое йогурт-клубника-банан

клубника, банан, йогурт, сахар

Зульфия Вахитова✈