Рыбка с овощами за 20 минут - рецепты с фото

Что есть на завтрак при похудении? Вариации пп завтраков

хлеб, сыр творожный, рыба, авокадо, овощи

Olha Huts 🍑

Бутерброды со шпротами

хлеб ржаной, сыр творожный, свежий огурец, шпроты, вяленые помидоры, зелень

Марина

Белковый салат пп💪

консервированный тунец, кукуруза консервированная, огурец, вареные яйца, репчатый лук, укроп, масло оливковое, соль, перец

Anna

Горбуша в сливочном соусе на сковороде

рыба горбуша, сливки, чеснок, томат, соль, специи, масло растительное

Вероника

Уха

скумбрия, вода, картофель, лук, морковь, соль, перец, лавровый лист, масло

Оксана

КОЛЛЕКЦИЯ

Быстрые рецепты на каждый день

Выручат вас в любой ситуации: и когда нет времени на готовку, и когда хочется приготовить много всего и не устать.

Смотреть рецепты

Деревенский салат

отварный картофель, филе сельди, маринованный огурчик, репчатый лук, ароматное подсолнечное масло, вода, уксус, перец черный

Евгения Киселева

Салат из консервированного тунца

огурец, яйца, консервированный тунец, петрушка, укроп, лук зеленый, майонез

Арина

Рыбный суп

свежая рыба, лук, морковь, зеленый горошек, картофель, соль, перец, кориандр, масло растительное, овощной бульон, укроп

Вкусно и кошерно

Кукурузный салат и различные овощи, перепелиные яйца

перепелиные яйца, салат из зелёного салата, помидор, зеленая фасоль, морковь, кукуруза, тунец может, маринованные огурцы, листы петрушки, винегрет, масло оливковое, поваренная соль, перец черный, посыпка чесночный порошок, горчица, белый уксус, черные оливки

Maloum

Салат из лосося

слабосоленый лосось, огурец, сельдерей, морковь, масло оливковое, зелень, соль

Юлия Безгина

Легкая закуска

капуста пекинская, филе семги, огурец, маслины

Ирина Пирумова

Баккала (треска) по-римски   /Baccala’ alla Romana/

филе трески, помидоры "пальчиков", лук зеленый, базилик, майоран, петрушка

RomaN_