салатик все что есть дома

оливки одна , сыр , помидоры , огурцы , чеснок , салат листовой , соль перец

листы салата , маслины , кукуруза консервированная , яйца отварить , сухарики , грудка куриная , все ингредиенты , соль , майонез

помидоры , перец , огурец , лук зеленый , руккола , шпинат . что есть , фетакса , масло растительное , соль , укроп

салат листовой , айсберг , шпинат , руккола- всё что угодно , масло растительное , соевый соус , масло сливочное , сыр пармезан , семена тыквы , креветки

йогурт активиа с черникой , злаки , Любые фрукты, всё что вам нравится) у меня: , яблоко , персик свежий , груша домашняя , грейпфрут

банан , далее что из фруктов есть: , апельсин , грейпфрут , или малина , или голубика , клубничка , или инжир , орехи какие есть , тут грецкие , кешью , семя льна , ряженка

все овощи , зелень какая только есть в холодильнике , оливковое , соль , перец , моя изюминка , я добавляю французская горчица

грибы , огурцы , помидоры , лук , яица , грудка куриная , йогурт , специи

морковь , колбаса , маринованные огурцы , огурцы , зеленый горошек , кукуруза , майонез

капуста , морковь , яйца , сосиски , майонез , кукуруза , маринованные огурцы

палочки крабовые , перец болгарский , огурец , зеленый горошек , майонез

груша , яблоко , банан , апельсин , мандарин , зефирка , сметана , хорошее настроение , улыбки обязательно