avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат витаминный (из того, что было)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат витаминный (из того, что было)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nelli Chernobaeva
Если есть хоть какие-нибудь овощи, надо сделать салатик. У меня не так много...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты 1/2 небольшого кочана
  • Огурца 1/2
  • Сладкий перчик (у меня 2 половинки желтого и красного)
  • Зеленый лук (несколько перышек), можно репчатый лук
  • Укроп, петрушка
  • Растительного масла (у меня оливковое) 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • По желанию можно добавить какие-нибудь семена (кунжут, подсолнечник, тыквы и др.)

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Подготовить продукты. Помыть, почистить, порезать.
2
Капусту тонко нашинковать. Сложить в миску, посолить и промять руками. Добавить все остальные ингредиенты, специи и хорошо перемешать. Убрать в холодильник на 30 минут. Перед подачей добавить в салат масло.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями