салат анкл бенс на зиму

пинта , грудка куриная , салат , шампиньоны , сыр , помидор , сосусы

блинный лаваш , сырокопченая колбаса , отварное филе , томат , салат айсберг , сыр копченый , сыр обычный , яйца , сметана

куриное филе , хлеб белый , помидоры черри , салат , чеснок , сыр , майонез , сок лимона , соль , перец

лаваш , укроп , салат руккола , варёная тёртая свёкла , майонез , специи , соль , палочки крабовые

авокадо , салат айсберг , перец красный , черри , корень сельдерея , огурец , жареная рыба , укроп , лук зеленый , масло , соевый соус , лимонный сок

огурец свежий , листы салата , фенхель , салат айсберг , лук зеленый , лимон , яйцо отварное , перец чили , майонез , соль , перец

грудка куриная , помидор , лаваш , сыр тертый , салат , масло растительное

куриные ветчинной колбаски , сыр твердый , листовой салат , капуста пекинская , пшеничные сухариков , помидор , сырный соус , лимонный сок , перец , соль , базилик

лаваш , сыр творожный , палочки крабовые , варенные яйца , китайский салат , петрушка , укроп , майонез , соль , перец

креветки , салат айсберг , помидоры черри , сухарики , сыр пармезан , майонез , соевый соус , лимонный сок , чеснок , сухие травы

в равных долях , морковь , картофель , зеленый горошек , капуста пекинская , вареные яйца , перец болгарский , лук зеленый , отварное темное нежирное мясо , белый соус , соль , мята , салат ромен , сыр чеддер

овсяные хлопья которые варятся мин , яйцо , молоко , салат , авокадо , сыр