avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Питательный овсяноблин
Питательный овсяноблин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Питательный овсяноблин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
#весна Овсяноблин отлично подходит для завтрака ! И он никогда не надоедает ! Каждый...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев которые варятся мин 10-15 2 полные 1 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Молока 2 ст. л.
  • Салата 1 лист.
  • Авокадо 1/4
  • Сыр (у меня детский) 3 ломт.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Хлопья, молоко и яйцо хорошо перемешать и оставить мин на 5-10.
2
Подготавливаем пока начинку.
3
Выкладываем наше тесто на хорошо разогретую сковороду с не большим диаметром. Убавляем огонь, можно накрыть крышкой. Как верх стал полностью сухой, переворачиваем блин. Выкладываем на тарелку, начинку кладём на одну сторону, второй накрываем 😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями