салат быстро вкусно легко

сваренный охлажденный рис , консервированные грибы , кукуруза , огурцы , всё что вам нравится , консервированный тунец , оливки , сыр типа фетакса плавленый

спелые помидоры , длинный огурец , красный лук , сыр фета , перец болгарский , орегано , масло оливковое , зеленые оливки

помидоры черри , свежие огурцы , красный лук , перец чили , салат фриллис , масло оливковое , соль

листы салата , помидоры , отварная свекла , чеснок , огурцы , масло растительное , лимонный сок , крем-бальзамик , соль

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L: , картофель , вареные яйца , морковь , лук , свежий средне-длинный огурец , тунец в собственном соку , майонез , помидор , соль

красная рыба горячего копчения , тертый сыр , морковь , майонез , кальве легкий

свекла , чеснок , сахар , соль , кориандр , уксус , масло растительное

морковь , соль , чеснок , перец черный молотый , кориандр , перец красный , масло растительное , уксус

горошек , сардины в масле , чеснок , яйца , майонез , сухарики , лук зеленый

спаржевая фасоль , картофель , креветки , салат , помидоры черри , оливки , лук , яйца , сок лимона , винный уксус , масло оливковое , сахар , чеснок

пшеничные лепешки , помидоры , огурцы , лук красный , креветки , горчица , кетчуп , салат фриллис

спагетти из полбы , руккола свежая , огурец свежий , томаты черри , авокадо спелое , лук красный , перец болгарский , конопляные семена , соль морская , масло оливковое