avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рыбой и морской капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рыбой и морской капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
#четверг #пп #салатрыбный #салатсморскойкапустой Вкусно, просто, легко и аппетитно 😋
10 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы 200 г
  • Огурец 100 г
  • Морская капуста натуральная 150 г
  • Яйцо куриное отварное 1 шт.
  • Йогурт натуральный 50 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Заранее отварить филе любой рыбы или можно тунец натуральный.
2
Заранее отварить яйцо куриное, порезать и добавить в салат.
3
Огурец порезать соломкой.
4
Добавить морскую капусту.
5
Все перемешать.
6
И подавать к столу 👩🏽‍🍳😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями