салат для мужчин белковый

консервированный лосось, сыр твердый, яйца, лук, яблоко, консервированная кукуруза, майонез, сок лимона, соль, перец, слабосоленая красная рыба, зелень

салат айсберг, свежий огурец, помидор, тунец, луковица красного лука, либо обычный лук маринованный, отварные яйца, масло оливковое, горчица, лимонный сок

салат, укроп, петрушка, помидоры черри, сыр, майонез, лимонный сок, чеснок, соль, сухарики

огурец, помидор, листы салата, перец болгарский, филе курицы, соевый соус, йогурт без добавок, зернистая горчица, сок лимона, соль, перец

рис, палочки крабовые, лук, морковь, яйца, сыр, соль, масло, майонез

морковь, картофель, огурец маринованный, грибы маринованные, ветчина, майонез

руккола, мангольд, мизуны, помидоры, огурцы, вареное яйцо

помидор, клубника, руккола, Заправка:, масло растительное, сок лимона, соль

вареное куриное филе, консервированные ананасы, консервированная кукуруза, палочки крабовые, капуста пекинская, чеснок, сметана, соль

печень, больший розовый помидор, соль, масло оливковое, специи

яблоко, груша, слив, абрикос, клубника, орех грецкий, йогурт греческий

груша конференс, куриное филе, лук, чеснок, моцарелла, орех грецкий