Салат "Для тех, кто на диете"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Волкова
Лёгкий и простой салатик с пикантной заправкой.
20 минут
6 порций
2
Ингредиенты
- салата Пучок
- укропа Пучок
- петрушки Пучок
- помидоров черри 250 гр
- сыра 100 гр
- майонеза 4 ст.л.
- лимонного сока 1 ст.л.
- чеснока 2 зубчика
- соли 1/4 ч.л.
- сухариков 1 пачка
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Подготавливаем ингредиенты, зелень и помидорки промыть, чеснок почистить. Сделать сухарики или взять готовые.
2
Пару листиков салата отложить для украшения. Порезать зелень, черри на четвертинки, смешать.
3
Делаем заправку. Смешать майонез (можно заменить на греческий йогурт), лимонный сок, соль, мелко тёртый сыр и давленый чеснок.
4
Теперь собираем салат. На блюдо выложить целые листья, поверх них слоями: зелень, заправка, сухарики. Пропорции можно менять по вкусу, можно убрать чеснок, добавить другую зелень, смешать несколько сортов сыра и т.д.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871564
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
@cook_26846804 майонез можно сделать свой, на основе масла и молока, можно заменить на йогурт и тд. Без жиров не усвоить пользу растений.
21 ноября 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!