салат для стройной фигуры

цельнозерновые булочки , салат , сыр творожный , свежий огурец , помидор , тунец в своем соку

тунец , яйца , сыр твердый , майонез , соль , зелень

колбаса , картофель , плавленые сырки , яйца , майонез

куриное филе , корень сельдерея , яблоки обязательно сочные , не очень сладкие , приправы карри , соль , майонез

картофель , морковь , грудка куриная , сыр колбасный , помидор , майонез

яйца , морковь , плавленый сырок , чеснок , сметана

кукуруза консервированная , тунец в собственном соку , огурец сочный свежий , яйца вареные , соль , сметана , горчица , молотый перец

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

лимон , масло растительное , сахар , помидор , укроп , граната , салат , петрушка , мята , низкокалорийная сметана , сладкая горчица , соль , перец

мясная колбаса , огурцы , толстые , майонез , копченоого окорока катеншинкен * по каждая , нарезанные различных сыров по каждая , нарезанная сырокопченая колбасы , тонких колбаски типа саламиссимо из птицы , мягкий сыр типа бри , молодой сыр тип молодой гауды , сборный салат , овощи по сезону , фрукты по сезону

отварная говядина , салат айсберг , огурец , зеленый горошек , сметана , зернение горчица , сироп топинамбура

томаты , творог , чеснок