салат для стройной фигуры

тунец , кукуруза , перец сладкий , томат , морская капуста , яйцо , майонез , маслины без косточек , лук синий , лук шалот

вареная картошка , вареное яйцо , огурей , зелень , колбаса , консервированная кукуруза , майонез

филе курицы , яйцо , зеленый горошек , морковь , гол . лук , маринованный огурец , чернослив , майонез

свекла вареная , морковь , сыр колбасный , палочки крабовые , чеснок , соль , майонез , орехи

телячья колбаса , картофель , яйца , огурец , зелень , майонез

огурцы свежие , слабосоленая красная рыба , яйца куриные , вареные , креветки , майонез , красная икра , зелень

консервированный лосось , сыр твердый , яйца , лук , яблоко , консервированная кукуруза , майонез , сок лимона , соль , перец , слабосоленая красная рыба , зелень

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок

салат , укроп , петрушка , помидоры черри , сыр , майонез , лимонный сок , чеснок , соль , сухарики

огурец , помидор , листы салата , перец болгарский , филе курицы , соевый соус , йогурт без добавок , зернистая горчица , сок лимона , соль , перец

рис , палочки крабовые , лук , морковь , яйца , сыр , соль , масло , майонез

морковь , картофель , огурец маринованный , грибы маринованные , ветчина , майонез