салат для худеющих с пекинской капустой

блюдо супчик , шпинат , картофель , лук репчат , морковь , грудинка отварная , кинза , блюдо салат , руккола , айсберг , авокадо , оливы , лимон , блюдо , рис паренный , брокколи , капуста цветная , специя - сумак , блюдо обед , рис

рис , грудинка , морковь , яйцо , специи , соль , сумак , шпинат , руккола , петрушка кудряв , салат айсберг , брокколи , капуста цветная , капуста брюссельская , фасоль , паста , рыба в пару

морская капуста , палочки крабовые , б горошек , яйцо , лук перо , майонез , соль , для украшения: , листы салата , икра тобико

сметана , паприка молотая копченая , сахар , соль , перец , бальзамический уксус , Для салата: , капуста красная , огурец , перец болгарский , кукуруза консервированная , лук зеленый , укроп

яйца , помидор , огурчик , салат с капустой

чёрные булочки , фарш говяжий , салат латук , помидоры , маринованный огурец , сыр , соус табаско , майонез , дижонская горчица , капуста белокочанная , зелень укропа , репчатый лук , соль , перец

говядина отварная , капуста брокколи , перец сладкий , чеснок , руккола , Для соуса по вкусу: , соевый соус , лимонный сок , мед

В равных частях: , морепродукты отварные , картофель вареный , капуста пекинская , лук зеленый , перец болгарский , Для промазывания слоев: , майонез , соль , перец

капуста пекинская , сыр твердый , ананас , фасоль вареная , лук зеленый , Для соуса: , сыр творожный , соевый соус , перец

краснокоч . капусты , лук зеленый , петрушка , соль , перец черный , сыр твердый , Для заправки: , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , перец черный молотый

картофель , морковь , свекла , маринованный огурец , квашеная капуста , консервированный горошек , лук , Для соуса: , ароматное подсолнечное масло , горчица , рисовый уксус , соль , перец

капуста красная , перец острый , корень имбиря , лук зеленый , Для соуса: , горчица , масло растительное , сок лимона , изюм , соль , перец черный