салат из рукколы и запечённых томатов

помидоры , красная луковица , зеленый проросток микс семян рукколы , клевер , пажитник , редис , кресс-салат , западе такую семенную смесь называют "французский микс" , он пользуется невероятная популярность , проросток маша , проросток зеленая чечевица , масло оливковое , зеленая соль

филе селедки , хлебец , салат из свеклы с чесноком , салат руккола , заменить на шпинат

стейк , салат руккола , зеленая фасоль , пармезан , вяленый помидор , мед , белый бальзамический уксус , масло оливковое , дижонская горчица

ржаная муки , картофельные , минеральная вода , соль , масло оливковое , зелень

отварная свекла , листы рукколы , кедровые орехи , сыр фета , лимонный сок , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец черный молотый

салат из рукколы , шпинат , груша , камамбер , бекон , бальзамический крем , перец черный , масло сливочное