салат из сырой св клы с грецкими орехами

свекла вареная , сырой соленый , лук красный , масло оливковое , соль , укроп

огурец , лимон , чеснок , соль , сахар , перец черный молотый , натуральный йогурт , сырой зеленый , петрушка

кальмар сырой , морковь , лук репчатый , перец красный

сардины , лук , яйца , сырой рис , майонез

консервированная фасоль , морковь , корень сельдерея сырой , яблоко кисло-сладкое , салат , Для заливки: , масло оливковое , готовая горчица , сок лимона , чеснок , соль , сахар

осьминог сырой , помидоры черри , большая картошка , большая луковица , желательно фиолетовая , зелень , я предпочитаю в этот салат добавлять рукколу , масло оливковое , соль , специи , перепелиные яйца

сырой греческий , салат айсберг , зерно граната , сухарики , грудка куриная , бальзамический соус

креветки отваренные , горбуша соленая , помидоры черри , яйца перепелиные вареные , сырой голландский , сухарики из хлеба , салат айсберг , лимонный сок , майонез , горчица , масло оливковое , итальянские травы

свекла вареная , руккола полпучок , курица обжаренная , салат , картофель сырой , орех грецкий , соль , сыр фета , лимонный сок , соевый соус