салат из тунца и овощей

тунец в собственном соку , сыр сиртаки , помидоры черри , масло оливковое , винный уксус , мягкая горчица , салат айсберг

томат , авокадо , тунец , сыр творожный , сок лимона , чеснок , зелень , соль , перец

рис , соль , консервированный тунец , помидоры , бананы , лимонный сок , уксус , перец черный молотый , паприка , масло растительное , зелень петрушки рубленая

рис , соль , консервированный тунец , помидоры , банан , лимонный сок , уксус , перец черный молотый , порошок сладкой паприки , масло растительное , рубленая зелень

тунец в собственном соку , авокадо , яичный белок , маслины без косточек в рассоле , греческий йогурт , горчица , розовая соль

стейки тунца , помидоры , груши , яйца вареные , бальзамический уксус , перец черный молотый , яичный желток , йогурт натуральный без сахара , горчица не острая , масло оливковое , лимонный сок , соль

морская капуста , тунец , отварные яйца

филе тунца , рукол , авокадо , грейпфрут -дольки , помидоры черри , каперсы , инжир свежий , ростки гороха , имбирь маринованный , Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером: , масло оливковое , соевый соус , жидкий мед , сок лайма

тунец , кунжутные семечки , микс-салат , манго свежее , кунжутное масло нерафинированное , лайм , помидоры , масло растительное , соль , сахар , перец , маринованный имбирь , соевый соус

тунец , тосты из белого хлеба , лук зеленый , рикотта , лимон , водяной кресс-салат , бальзамический крем , кедровые орехи , соль , перец

хлеб , консервированный тунец , горчица , майонез , салат , свежемолотый перец

морская капуста с кальмаром , авокадо , перец сладкий , филе тунца в собственном соку , соевый соус , сыродавленное льняное масло