avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из тунца на гриле, с помидорами и грушей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из тунца на гриле, с помидорами и грушей

Рецепт с фото пошаговый

Автор ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
premium
В этом салате нет ничего лишнего. Как мне кажется, все ингредиенты только дополняют...
30 мин
5+
1

Ингредиенты

  • Стейки тунца 1-2 шт.
  • Помидоры 3 шт.
  • Груши 1-2 шт.
  • Яйца варёные 3 шт.
  • Бальзамический уксус 2 ст. л.
  • Чёрный молотый перец 1 щеп
  • Заправка:
  • Желток яичный, варёный 1 шт.
  • Йогурт натуральный без сахара 100 мл
  • Горчица не острая 1 ч. л.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Стейки тунца обжарить на сковороде-гриль, с двух сторон, по 2-3 минуты с каждой. До желаемой степени прожарки. Ещё горячими присыпать чёрным перцем и побрызгать бальзамическим уксусом. Разделить на кусочки для салата.
2
Помидоры нарезать крупными кубиками. Выложить в плоский, широкий салатник, или на блюдо. Сверху тунец, распределяя его между кусочками помидор.
3
Груши вымыть и нарезать тонкими пластинками. Выложить в салат, красиво разложить между кусочками тунца и помидорами. Яйца почистить, разрезать вдоль на четыре части. Уложить сверху.
4
Заправка: в натуральный йогурт добавить один варёный желток, чайную ложку горчицы(можно зернышками), лимонный сок. Хорошо перемешать вилкой до однородной консистенции. Добавить соль по вкусу и оливковое масло. Ещё раз тщательно перемешать, практически взбить смесь вилкой. Получится похожий на майонез, жидковатый соус.
5
Можно салат немного подсолить прямо в салатнике, но мне кажется это лишнее. Распределите соус по поверхности салата. Не перемешивайте до подачи.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1