салат или закуска из печени минтая

яйца, свежий огурец, лук зеленый, петрушка, укроп, майонез, соль

грудка куриная, горчица, майонез, соль, перец, или маринованный виноград, яйцо куриное, масло растительное

спелая упругая груша, хурма, мандарин без косточек, сыр фета, гранатовые зерна, масло оливковое, сок апельсина, соль с гранатом, перец чили, зелень, укроп, петрушка, или салатная смесь

курица, большой лаваш, огурец, салат листовой, морковь, майонез, кетчуп, соль

или шпинат, мандарин, виноградины, орех грецкий, зерновая горчица, масло оливковое, бальзамический крем

или шпинат, огурец, помидор, лук, масло оливковое, соль, кунжут

отваренные макароны, томаты черри, моцарелла, салями, нарезанные кубики, оливки, нарезанный красный лук, свежая петрушка, Для соуса:, масло оливковое, уксус из белого, вода, морская соль, чеснок, сахар, базилик, перец черный, свежая зелень на выбор

брокколи, морковь, красный лук, яблоко, сушеная клюква, грецкий орех, Для заправки может быть майонез,или йогурт или как у меня :, горчица, мед, лимон, масло растительное, соль

томаты, огурцы, перец болгарский, Для соуса:, базилик, масло оливковое, бальзамический уксус, соль, или целый сахар, чеснок

соевая спаржа, морковь, Заправка для корейских салатов или:, уксус, чеснок, кориандр, перец красный, паприка, куркума, масло растительное

грудка куриная, огурцы свежие, картофель шафрановый, огурец маринованный, майонез, яйцо куриное, укроп, соль, перец белый, На украшение:, перец стручковый жгучий, чипс из картофеля, яйцо перепелиное

помидорк, огурец, лук репчатый, перец болгарский, или красный, зелень, укроп, кинза, базилик, масло растительное, соль, перец