1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат из шпината с помидорами, огурцами и кунжутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Чеканова
Витаминная бомба!💣
2 день #премиясалаты #салат #шпинат #кунжут #быстроивкусно...
Ингредиенты
- или чашка шпината 1 упаковка
- большой огурец 1
- помидора 2
- луковицы 0,5
- Для заправки:
- рисового или яблочного уксуса 1 ст.л.
- оливкового масла (у меня ароматное масло) 3 ст.л.
- По вкусу соль
- По желанию кунжут или орешки, семечки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Шпинат у меня крупными листочками, поэтому я его нарезала на полоски. Если у вас маленькие листики, то резать его не нужно.
2
Помидоры режем дольками или произвольно, огурцы полукольцами, лук кубиками или полукольцами, соломкой. В общем, по желанию.
3
Далее делаем заправку. Смешиваем все ингредиенты и заправляем салат. Солим салат. Порционно посыпаем, по желанию, семена кунжута, тыквенные или семечки подсолнечника, орешки. Приятного!
4
Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку https://ovkuse.ru/users/13481715 😉
А по секрету скажу, что у меня ещё есть чем вас удивить!😀😉🤩
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82135
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
