салат легкий с сыром и орехами

отварное куриное филе , чернослив , сыр , яйца , огурец свежий , майонез

морковь , яйцо куриное , грудка куриная , сыр легкий , сметана , чеснок , соль , перец , пара петрушки , горошинка перец

листы салата , отварная свекла , брынза сиртаки , кунжут , тыквенные семечки , чиа , петрушка , соль , масло растительное

огурец , помидор , перец , сыр , яйцо , морковь , салат , сметана , соевый соус , горчица

яйцо куриное , молоко , сыр легкий , ккал , капуста пекинская , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , сметана , горчица дижонская , масло оливковое , уксус яблочный , сироп топинамбура , кориандр , зира , соль , перец

красная рыба горячего копчения , тертый сыр , морковь , майонез , кальве легкий

грудка куриная , яйца , жаренные шампиньоны , жаренного репчатый лук , сыр легкий , сметана , савушкин продукт греческий йогурт

палочки крабовые , яйца , помидор , кукурузы , легкий сыр , натуральный йогурт , соль , перец

грудка куриная , морковь , огурцы маринованные , кукуруза консервированная , сыр легкий , йогурт натуральный без добавок , соль , зелень

лаваш , лосось , салат , помидор , огурец , авокадо , лук зеленый , сосиски , яйцо , сыр , плавленый , сыр сливочный , масло сливочное

креветки , сыр , листовой салат , сок лимона , соевый соус , смесь семечек

ветчина из индейки , сыр легкий , перец сладкий , лук , кукуруза консервированная , пара укропа , сметана , масло растительное , горчица дижонская , уксус яблочный , сироп топинамбура , заменить на мёд , кориандр , зира , соль , перец