салат л гкий ужин

лаваш , майонез , морковь , салат , зелень , сыр

яйцо куриное , масло растительное , соль , кукуруза консервированная , палочки крабовые , зел . лук , листовой салат , соевый соус

куриное филе , вешенки , капуста цветная , лук репчатый , сливки , масло сливочное , салат , чеснок , тимьян

филе скумбрии , соль , лимон , салат из свежих овощей , молодой картофель

хлеб с семечками , салат , колбаса , сыр , огурец , майонез , петрушка

котлета куриная , грудка куриная , репчатый лук , шпинат , зелень , яйцо , сухари панировочные , соль , перец , специи , гарнир , картофель , салат , помидор , огурец , кунжут , масло оливковое , лимонный сок

лаваш , палочки крабовые , яйца , укроп , петрушка , салат айсберг , майонез

огурцы , помидоры , салат айсберг , масло оливковое , соль , перец

кабачок , красный помидор , желтый помидор , большая долька чеснока , зелень , больший салат , масло оливковое , приправы , соль , сметана , майонез

грудка куриная , листовой салат , помидор , сыр , чеснок , сухарики , приправы , соль , вареное яйцо , майонез , йогурт

креветки , грейпфрут , авокадо , салат , горчица , мед , масло оливковое , соевый соус , соль

розовые томаты , красный лук , чеснок , базилик , лук зеленый , листовой салат , красный молотый перец , бальзамический , масло оливковое , морская соль , анчоусы