салат на раз два и готово

свекла , морковь , лук , картофель , огурец , масло растительное , соль , перец

отварное , капуста пекинская , заправка на ваше усмотрение , укроп

креветки , огурцы , авокадо , зелень , лимонный сок , любого масло на вкус , чеснок

авокадо , консервированная красная , козий сыр , шпинат , соль , масло на выбор

морковь , кукуруза , сыр , колбаса , сухари домашние из чёрного хлеба , яйца , майонез , листы салата , укроп - по р . на свое усмотрение

черемша , зеленый лук . количество - на ваше усмотрение , вареные яйца , огурец , весенняя капуста , консервированный горошек , майонез

киноа , адыгейский сыр , авокадо , помидор , огурец , грибы вешенки , зелень на ваш вкус , масло оливковое , лайм , соль , перец

филе куриное , яйцо куриное , капуста пекинская , морковь , сметана , заменить на нат . йогурт , соль , горошек перец , паприка

куриное филе отварное , редис , огурец , сельдерей , шпинат , масло оливковое , соль , перец черный , зелень на ваш вкус

очищенные креветки , спелое манго , сок , лук , чеснок , спелая паприка , перец острый , соевый соус , кисло-сладкий соус wok , масло растительное , кунжут , рис отварной на гарнир

красный лук , зависит от , отварный говяжий язык , маринованные огурчики , консервированный горошек , укропчик , соль , перец , винный белый уксус , заменить на другой , сахар , вода

авокадо , огурец , проросток горох , зелень на выбор , сок лимона , масло растительное , соль , специи