Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Салат с омлетом и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ mood_ppfood ♥️
❄КБЖУ на 100 г.: 140 ккал 14.4/7.6/3.4
Масса готового блюда: 490 г.
#меню
Ингредиенты
- Филе куриное 220 г.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Пекинская капуста 100 г.
- Морковь по-корейски 100 г.
- Сметана 10%, можно заменить на нат.йогурт 100 г.
- Соль, перец горошком, паприка
Шаги приготовления
55
человек планируют готовить
1
Филе нарезаем соломкой, опускаем в кипящую воду с приправами (пара горошек чёрного перца, паприка, соль) и отвариваем до готовности ~ 10 минут. Вынимаем из бульона и остужаем.
2
Яйца взбиваем венчиком с солью.
3
Выливаем часть смеси на а/п сковороду и поджариваем без масла на слабом огне.
Как только схватится, переворачиваем на другую сторону.
Всего у меня вышло 2 блинчика. Нарезаем их соломкой.
4
Капусту мелко шинкуем.
5
Объединяем морковку, филе, капусту, блинчики, заправляем сметаной и подсаливаем по вкусу.
Салатик готов, приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99585
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
