салат на раз два и готово

цукини , кукурузы , томаты черри , нарезанные на четвертинки , авокадо , нарезанные кубики , базилик , мелко нарезанное , масло оливковое , чеснок , мелко нарезанный , соль , перец

консервированный тунец , вареные яйца , консервированный горошек , желтый помидор , заменить на красные , капуста пекинская , майонез

креветка , сочный апельсин , салатная смесь , заменить на любимую , лимон , ложка меда , соевый соус , красный лук , кунжут , масло оливковое , чеснок , соль , перец

печень куриная , салатный микс , помидорка черри , грейпфрут , масло оливковое , лимонный сок , зернистая горчица на кончике , соль , перец , майонез , лук

грудка куриная , морковь , отварные яйца на терке , свежий огурец тонкой соломкой , майонез

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

отваренная картофелина , сваренные вкрутую яйца , консервированный зеленый горошек , вареная колбаса , морковь , чеснок , майонез , зелень

ветчина , оливки режем колечками , яйца на терке , кукуруза консервированная , грибы маринованные

вареные , конечна же очищенная свекла , морковь , картофель , яйца , колбаса , селедка , маринованные огурчики , консервированный зеленый горошек , репчатый лук , майонез , лук зеленый , другая зелень , соль , перец

куриное филе , яйца куриные , ананас консервированный , сыр твердый , майонез

яйца куриные , консервированная кукуруза , майонез , зелень , соль

чиабатт , яйцо , лосось , кета , форель , спелое авокадо , салат , сыр сливочный