салат на раз два и готово

зелень , свекла , тыква , креветки салатные , кедровые орехи , черный кунжут , тыквенное масло на заправку

свекла отварная , орех грецкий , сыр , чеснок , заправка на выбор , соль , специи

помидор , лучше розовые , базилик , сыр буррат , соль , перец красный , петрушка на украшение , бальзамический соус

картофель , лук репчатый , шампиньоны , огурчик соленый , колбаски охотничьи , масло растительное , масло сливочное , хлеб бородинской , майонез , острый соус шрирача , перец , зелень на ваш вкус

яйца , сметана , овощи на гарнир , соль , авокадо

консервированная красная фасоль в собственном соку , морковь , вареные яйца , грудка куриная , сухарик " кириешка " на ваш вкус , майонез

грибы шампиньоны , яйца , ветчина , сыр , картофель , зелень на усмотрение , майонез

тыква , яблока натертые на терке , мед

авокадо , яйца куриные , помидор , кунжут , масло растительное , соль

тунец в собственном соку , капуста пекинская , томаты , кабачки на гриле , кунжут , устричный соус

равные части , куриное мясо отварное , обжаренные с луком грибы , свежие огурцы , натёртые на корейской тёрке , отварные яйца , зеленый горошек , орех грецкий , перец , майонез

помидор на ветке , сельдерей , сыр солёный у меня брынза , соль , перец черный молотый , масло оливковое , ошпаренный лук