салат на раз два и готово

консервированного тунца в своём соку , салат на ваш вкус , пармезан , апельсин , яйцо , масло оливковое , французская горчица , лимонный сок

творог , груша , яблоко , киви , апельсин , курага , чернослив , семена чиа , йогурт натуральный , сироп арбуза на стевии

не баклажан , помидор , лучше сливовидные , соус песто готовая , масло растительное , петрушка , кедровые орехи , сливки , тертый на терке сыр пармезан

руккола айсберг пополам , авокадо , масло оливковое , лимонный сок , помидоры черри , семга , кунжут на украшение

листы салата , руколл , кресс салат , салат нежный , лук-порей , овощи , огурец , томаты , редис , перец сладкий , творог , соль , перец , прованские травы , зелень укроп , петрушка , кинза , зелёный лук на ваше усмотрение , масло льняное

салатные листы на ваш вкус , манго , авокадо , палочки крабовые , помидорка черри , французская горчица , оливково масло

картофель вареный , карбонад , яйца вареные , кукуруза , лук репчатый , зелень , майонез , соль , перец , слои , тёртый на тёрке картофель , мелко порезанный карбонад , лук , яйца в тёрку

грудка индейки , порезанные полоски , салат латук , разобранное на листья , порванного на кусочки , мякоть манго , зелёный виноград без косточек , разрезанное пополам , свежие ягоды малины , листы мяты , лаймовый сок , вода , имбирный корень , тёртое , яблочный уксус , масло оливковое

поджаренные , измельченный бекон , порванное на кусочки салата латук , измельченного репчатый лук , помидор , порезанные кусочки , майонез

палочки крабовые , которые разобрать на волокна , свежие огурцы , консервированная кукуруза , сыр , отварное куриное яйцо , соль , перец черный молотый , майонез

испанская хурма . она не вяжет , моцарелла , салат , грудка куриная , орехи . я беру грецкие , но заменить на кешью , мед , сок лимона

капуста краснокочанная , морковь , петрушка , лук зеленый , сок лимона , масло оливковое , соль , семечки тыква , кунжут на украшение