avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с семгой и рукколой
Салат с семгой и рукколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с семгой и рукколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор наргиза юнусова 🏃‍♂️
#Календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола можно айсберга пополам 45 г
  • Авокадо 20 г
  • Масло оливк 10 г
  • Лимон сок 5 г
  • Помидоры черри 30 г
  • Семга с. с 40 г
  • Кунжут на украшение

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рукколу помыть.семгу порезать на квадратики. 3*3см.помидоры порезать попалам.Авокадо порезать квадратиком 3*3..заправить соусом.Смешать масло с лимоном.Салат перемешать. посолить по вкусу.посыпать кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями