Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с тунцом и апельсином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Илона Крот
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
23 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Консервированного тунца в своем соку 100 г
- Салата на ваш вкус (я взяла свой любимый корн) 30 г
- Пармезана 30 г
- Апельсина 1/2 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Французской горчицы 2 ч. л.
- Лимонного сока 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Салат промой, просуши и выложи на тарелку.
2
Сверху положи тунец, следом слайсы пармезана.
3
Дольки апельсина очисти от оболочки и выложи сверху на салат.
4
Приготовим заправку.
Смешай оливковое масло с французской горчицей и соком лимона и полей салат.
Сверху выложи вареное яичко, разрезанное пополам, и подавай к столу.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831868
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
