1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с тунцом и огурцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
Низкокалорийный салат с тунцом и огурцом для правильного питания. Рецепт без майонеза,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки16 г👆
0 %
Жиры6 г👆
0 %
Углеводы4 г👆
0 %
Сахар2 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин46 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Тунец рубленый в собственном соку 1 бан.
- Огурец
- Яйцо
- Творог зерненый 1 бан.
- Петрушка
- Соль и перец молотый по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Огурцы нарезать полукольцами и открыть баночку тунца. У меня рубленый. Кстати, он оказался вкуснее, чем просто куском.
2
Также открыть зерненый творог и нарезать на 4 части отваренные вкрутую яйца.
3
Выложить на блюдо: сначала огурцы, затем тунец, творог и яйца. Украсить веточкой петрушки. Буду благодарна, если оставите фотоотзыв, реакцию и поделитесь рецептом)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911177
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
1
0
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
