Салат низко калорийный для диабетиков - рецепты с фото

68,361 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Семицветик
колбаса, картофель фри, помидор, свежий огурец, кукурузы, палочки крабовые, майонез, зелень
recipe-author-avatar
ирина
Семицветик
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гранатовый браслет
картофель, свекла, копченый куриный окорок, граната, орех грецкий, ветчина, чеснок, майонез, зелень, соль
recipe-author-avatar
Таша
Гранатовый браслет
award-icon award-icon award-icon award-icon
Роллы с креветками
рис, креветки, соевый соус, листы салата, морские водоросли, сыр творожный, имбирь, васаби - тюбик, коврик, палочки, лимон, соль
recipe-author-avatar
Лена Успешная
Роллы с креветками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Порционный салатик с курицей, кукурузой и грибами
кукурузы, грибы, отварное куриное филе, морковь, репчатый лук, вареные яйца, масло растительное, майонез, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Порционный салатик с курицей, кукурузой и грибами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Волованы с салатом из крабовых палочек
палочки крабовые, яйца, клубень картофель отварной, перец красный, майонез, кукуруза консервированная, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Волованы с салатом из крабовых палочек
recipe-author-avatar
КОНКУРС
🎉🏆 Кулинарный марафон 2025
Публикуйте рецепты или фотоотзывы каждый день и получайте подарки — гарантированно!
🎉🏆 Кулинарный марафон 2025
award-icon award-icon award-icon award-icon
Закуска из огурцов с крабовым салатом
помидоры, сыр чеддер, майонез
recipe-author-avatar
Olga
Закуска из огурцов с крабовым салатом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Семга с фенхелем
свежее филе семги, фенхель, измельченный укроп, томаты черри, белое вино бокал, перец
recipe-author-avatar
ZEPTER
Семга с фенхелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Закуска из огурцов с крабовым салатом
помидоры, сыр чеддер, майонез, крабовое мясо, репчатый лук, огурец свежий, сок лимона, перец, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Закуска из огурцов с крабовым салатом
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Вкуснятина"
свежие шампиньоны, копченное куриное мясо, морковь, чернослив, свежие огурцы, майонез, масло растительное, перец, соль, зелень
recipe-author-avatar
маришка
"Вкуснятина"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бонапарт
шампиньоны свежие, куриное филе, морковь, сыр, вареные яйца, картофель, лук, майонез
recipe-author-avatar
olinka
Бонапарт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салатик Каприз
свежие грибы, четыреста куриное филе, триста сыр твердых сортов, консервированные ананасы, репчатый лук, майонез, зелень
recipe-author-avatar
Oksana Chudnay
Салатик Каприз
award-icon award-icon award-icon award-icon
Морской салатик
отваренные кальмары, сваренные в крутую яйца, палочки крабовые, красная икра, майонез
recipe-author-avatar
Иринка
Морской салатик

Салат низко калорийный для диабетиков

Правильное питание при диабете — это не только контроль сахара, но и вкусные, полезные блюда. Низкокалорийные салаты для диабетиков — идеальный вариант легкого перекуса или дополнения к основному приему пищи. Они помогают поддерживать баланс, насыщают организм витаминами и не вызывают резких скачков глюкозы в крови. В таких салатах используются свежие овощи с низким гликемическим индексом: огурцы, помидоры, листовая зелень, капуста, болгарский перец. Добавление нежирного белка — куриной грудки, морепродуктов или тофу — делает блюдо более сытным и полезным. Заправлять их лучше оливковым маслом, лимонным соком или натуральным йогуртом без добавок. Эти салаты не только полезны, но и очень вкусны. Они отлично подходят для повседневного меню, а также для праздничного стола. Их можно готовить заранее и брать с собой на работу или в поездку. Попробуйте разнообразить свое меню легкими и полезными салатами — ваш организм скажет вам спасибо!