салат овощной со скумбрией на зиму

помидор , огурец , шпинат , редиска , масло оливковое , кунжутные семечки , тыквенные семечки , специи , лук зеленый , укроп

помидор , кукуруза консервированная , огурец , лук , зелень укропа , петрушка , сметана , соль

салат корн , листы шпината , граната , апельсинка , зерно черное , кедровые орехи

свекла сырая , морковь , картофель вареный , огурец свежий , красный лук свежий , сметана , соль , перец

свекла , картофель , морковь , чеснок , майонез , соль , перец

свекла , морковь , лук зеленый , зелень петрушки , зелень укропа , майонез , перец черный молотый , соль , перец болгарский

помидор , огурец , половинка луковицы , перец болгарский , шпинат , капуста белокочанная , перышко зеленый лук , петрушка , укроп , зеленый горошек , зубочко чеснок , лимонный сок , масло оливковое , соль

лук зеленый , укроп , огурец , редис , сметана , соль , специи

помидор , свежий огурец , авокадо , перепелиные яйца , моцарелла , шпинат , руккола , соль , масло оливковое , чеснок

картофель , морковь , лук , горошек , шампиньоны , яйца , укроп , огурец , сметана , соевый соус , молотый перец

капуста белокочанная , огурец свежий , яблоко , горошек зеленый , лук зеленый , соль , перец , В качестве заправки можно использовать: , сметана , майонез , масло растительное , либо салатная заправка

свекла , морковь , картофель , майонез