салат со шпинатом огурцом яблоком семечками и орешками

молодая капуста , большой свежий огурец , шпинат больший , кедровые орехи , масло оливковое , укроп , петрушка , соль , чеснок

шпинат , перец рамиро , помидоры черри , маслины , чеснок , креветки , сыр твердый , лимонный сок , специи , майонез

макароны , зеленая песто , лимонный сок , помидоры черри , моцарелла , шпинат , соль , перец , бальзамический крем

листья молодого шпината , микрозелень , помидор , адыгейский сыр , бальзамический соус , масло оливковое

шпинат , помидоры черри , лук шалот , редис , маслины , сыр фета , соль морская , перец , масло оливковое

руккола " индау " - большой , петрушка , листовой салат " анапчанин " - хороший , шпинат по массе равный рукколе , лук , кунжут , мята , соевый соус , мед , уксус яблочный , масло оливковое , соль , перец черный молотый , сметана

консервированные кальмары , маринованные огурцы , вареные куриные яйца , лук , яблочный уксус , майонез , соль , перец , лук зеленый , шпинат

шпинат , грудка куриная , помидоры , томаты черри , сыр , красная фасоль , майонез , соевый соус , чеснок , соль , перец

грудка куриная , шпинат , огурец , авокадо , сыр сиртаки , льняное масло , соевый соус

тофу , руккола , шпинат , огурец , вёган пармезан , микрозелень , орехи , семен , масло из штирии , лимонный сок , соль , пищевые дрожжи

фаланга краба , манго , авокадо , огурец , лук шалот , креветки , соус тартар , соль , перец , листы шпината , ростки горошка , икра красная , лимон

свежий молодой шпинат , свекла , моцарелла , орех грецкий , прессованный чеснок , масло оливковое , соль