avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зеленый салат с куриной грудкой
Зеленый салат с куриной грудкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зеленый салат с куриной грудкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Черняева
Вкусный и сытный салатик является полноценным сбалансированным ужином для правильного...
30 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная куриная грудка 100 г
  • Шпинат 1 пуч.
  • Огурец 1 шт.
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Сыр сиртаки или брынза 20 г
  • Льняное масло
  • Соевый соус

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Куриную грудку отварить. Все порезать, перемешать и заправить льняным маслом с соевым соусом.
2
Приглашаю в свой инстаграм @tanya_o_ede Делюсь там идеями ПП завтраков, обедов и ужинов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями