салат с капусты и жаренной грудкой

свежий огурец , свежей мелко нарубленной капусты , брокколи , перец зеленый , а также укроп , тыквенные семечки , руккола , мидии в раковинах , базилик , По 1 чайной ложке: , сушеная мяты , зерно кардамон , бальзамический уксус , масло оливковое , чеснок , соль

рыбные консервы в масле , салат из морской капусты , витаминный , вареные яйца , лук , вареная свекла , майонез

кальмар чищенный , салат из морской капусты , перец острый , морковь , помидоры черри , репчатый лук , лук зеленый , петрушка , чеснок , соус чили ананас , соевый соус , смешанная паста соевая , перцовая , соль адыгейская , сахар , рис элитный

салат китайской капусты « пак-чой , чеснок свежий , сухой лук при подачи , соевый соус

белое мясо индейки , картофель , молоко , масло сливочное , деревенская сметана , мука , специи , чеснок , грибной отвар , морковь , салат из морской капусты