салат с сырой тыквой

отварная свекла, свежий сыр, семена тыквы, зелень, масло оливковое, соль

тыква, перец болгарский, листы салата, оливки черные, сыр с голубой плесенью, бальзамический крем, масло оливковое, соль, смесь итальянских трав

тыква, руккола, сыр фета, масло оливковое, соль

тыква, листы бэби-шпината, сыр фета, масло оливковое, Для обжаренного нута:, нут консервированный, кумин, чесночный порошок, Для заправки:, паста тахини, лимонный сок, вода, чеснок, соль перец

тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, сыр фета, свекла, граната, руккола, кунжут черный

тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, сыр фета, кунжут черный

салат, свекла отварная, сыр фета, апельсин, ядро тыквы, масло оливковое, сок апельсина, прованские травы

тыква, микс салата, брынза, чеснок, масло оливковое, тимьян, орегано, сок лайма, дижонская горчица

тыква, рис, овсянка, морковь, молоко, приправы, свекла, кальмары, сыр, тыквенные семечки, масло оливковое, кунжут черный

макароны, томаты черри, цукини, черные оливки без косточки, сыр фета, смесь кедровых орехов, семена подсолнечника, тыква, базилик, чеснок, чили, темный бальзамический уксус, масло оливковое, соль, перец

салат листовой, айсберг, шпинат, руккола- всё что угодно, масло растительное, соевый соус, масло сливочное, сыр пармезан, семена тыквы, креветки

тыква, пшено, молоко, приправы, огурец, морковь, яйцо, тыквенные семечки, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный