свежий салат из помидоров и огурцов

грудка куриная, помидоры, свежий огурец, салатных листьев- на вкус, сыр сулугуни, густое греческого йогурта, сыр маскорпон, чеснок, соль, перец черный молотый, свежая зелень

филе тунца, рукол, авокадо, грейпфрут -дольки, помидоры черри, каперсы, инжир свежий, ростки гороха, имбирь маринованный, Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером:, масло оливковое, соевый соус, жидкий мед, сок лайма

нут, картофель, мука, укроп, петрушка, соль, молотый перец, сухари панировочные кукурузные, масло оливковое, булка, помидоры, салат, свежий огурец, сыр фет, базилик, густой натуральный йогурт, чеснок, сельдерей

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы, консервированный тунец, авокадо, свежий огурец, соус песто, помидоры вяленые в масле, сыр твердый, лук зеленый

лаваш тонкий армянский, форель, помидоры, огурец свежий, салат листовой, сыр сливочный, чеснок сухой, укроп, соль, перец

лаваш армянский по-деревенски, шампиньоны свежие, лук репчатый, чеснок сушеный, соль морская, салат латук, капуста пекинская, огурец свежий, помидоры черри, свежая зелень петрушки, кокосовое масло, перец черный