Скумбрия на пару - рецепты с фото

18 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Скумбрия в пароварке

скумбрия

Ekaterina K

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒 Что это?

Скумбрия, картофель, суп, винегрет

скумбрия, картофель, свекла, квашеная капуста, маринованные огурцы, кость, вермишель, лук, морковь, соль, специи, укроп

Екатерина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Скумбрия запечённая под соусом

пару рыбины отделить от костей, сметана, горчица, макарончики, это на две где то порции, соль перец, пара луковицы лук

Юрий Вольхин🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Скумбрия в духовке

скумбрия, морковь, лук, специи, куркума, итальянские травы, зелень

Станислава Аглова 🏃‍♂️

Скумбрия с майонезным маринадом на углях

скумбрия, майонез, специи, перец белый молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Скумбрия с майонезным маринадом на углях

Рыба горячего копчения в рукаве для запекания

рыба

Леонтина Жучкова(Бзовая)

Рыба горячего копчения в рукаве для запекания

Дальше

1 2

Скумбрия на пару

Скумбрия на пару — это идеальный выбор для тех, кто ценит нежную текстуру рыбы и хочет сохранить максимум её полезных свойств. Этот способ приготовления подчеркивает натуральный вкус скумбрии, делая её сочной и ароматной без лишних калорий. Блюдо отлично впишется в меню правильного питания и порадует даже самых требовательных гурманов. Приготовленная на пару скумбрия сохраняет все витамины и омега-3 жирные кислоты, которые так важны для здоровья сердца и сосудов. Её можно подавать с легким гарниром из овощей, зеленью или цитрусовыми дольками для свежести. Такой вариант отлично подойдёт для ужина в кругу семьи или даже для праздничного стола, если добавить изысканные специи. Скумбрия на пару — это не только полезно, но и очень просто. Даже начинающие кулинары справятся с этим рецептом, а результат превзойдёт все ожидания. Попробуйте приготовить эту рыбу на пару, и вы оцените её нежный вкус и пользу для организма. Откройте для себя новый уровень здорового питания с этим универсальным блюдом!