Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Скумбрия на пару - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

26 рецептов найдено

Скумбрия на пару в китайском стиле

скумбрия, апельсин, корень имбиря, лук зеленый, чеснок, соевый соус, масло растительное

Мила

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒 Что это?

Скумбрия на пару в мультиварке

скумбрия, лимон, соль, приправы

natashka752.234

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Нежная скумбрия на пару

скумбрия, красная луковица, томат, чеснок, орегано, масло оливковое, базилик

ivicooking

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 18 / 🔒

Скумбрия на пару с пюрешкой

рыбина скумбрия, картофель, морковь, огурцы соленые, помидорк, масло сливочное, яйца

Юрий Вольхин🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Скумбрия на пару

скумбрия, лимон, приправы, капуста, зеленый горошек, подсолнечное масло

Валентина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Скумбрия на пару (проще не бывает)

скумбрия замороженная, горошек перец, лавровый лист, соль морская

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Лёгкий ужин Скумбрия на пару (проще не бывает)

скумбрия замороженная, соль морская, горошек перец, лавровый лист

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Лёгкий ужин Скумбрия на пару (проще не бывает)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Скумбрия🐟 на пару

рыба скумбрия, соль, перец

Мария Архипова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 26 / 🔒

Скумбрия с овощами и сельдереем на пару

скумбрия, сельдерей - черешок, чеснок, перец чили, имбирь, масло растительное, лимонный перец, соевый соус, соус терияки, кунжут

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Скумбрия в пароварке

скумбрия

Ekaterina K

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Скумбрия, картофель, суп, винегрет

скумбрия, картофель, свекла, квашеная капуста, маринованные огурцы, кость, вермишель, лук, морковь, соль, специи, укроп

Екатерина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Также ищут:

Рецепт моего школьного товарища / Такая скумбрия вкуснее красной рыбы

скумбрия, соль, сахар, лавровый лист, смесь перцев, кориандр

Другая Кухня-Валерия

Рецепт моего школьного товарища / Такая скумбрия вкуснее красной рыбы

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3

Коллекции рецептов

Сырники в мультиварке

Сырники в мультиварке готовят двумя способами.

Скумбрия на пару

Скумбрия на пару — это идеальный выбор для тех, кто ценит нежную текстуру рыбы и хочет сохранить максимум её полезных свойств. Этот способ приготовления подчеркивает натуральный вкус скумбрии, делая её сочной и ароматной без лишних калорий. Блюдо отлично впишется в меню правильного питания и порадует даже самых требовательных гурманов. Приготовленная на пару скумбрия сохраняет все витамины и омега-3 жирные кислоты, которые так важны для здоровья сердца и сосудов. Её можно подавать с легким гарниром из овощей, зеленью или цитрусовыми дольками для свежести. Такой вариант отлично подойдёт для ужина в кругу семьи или даже для праздничного стола, если добавить изысканные специи. Скумбрия на пару — это не только полезно, но и очень просто. Даже начинающие кулинары справятся с этим рецептом, а результат превзойдёт все ожидания. Попробуйте приготовить эту рыбу на пару, и вы оцените её нежный вкус и пользу для организма. Откройте для себя новый уровень здорового питания с этим универсальным блюдом!