Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Скумбрия на пару - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

26 рецептов найдено

Рыбные медальоны на пару

скумбрия, лук, чеснок, яйца, масло сливочное, рыбный бульон, зелень петрушки, соль, перец

Тыковка🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒 Что это?

Скумбрия запеченная в духовке

скумбрия свежемороженная, смесь специй

Елена Иренкова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 26 / 🔒

Рыбка на пару с луком ПП

свежая скумбрия, лук, приправы пакмая

Снежана Панчева-Федотова 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Скумбрия запечённая под соусом

пару рыбины отделить от костей, сметана, горчица, макарончики, это на две где то порции, соль перец, пара луковицы лук

Юрий Вольхин🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Скумбрия на углях

скумбрия, картофель, лук, помидоры, чеснок пару, соль перец, лимон

Хизри ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Скумбрия в духовке

скумбрия, морковь, лук, специи, куркума, итальянские травы, зелень

Станислава Аглова 🏃‍♂️

Скумбрия х/к

скумбрия, соль, сахар, жидкий дым, вода, лавровый лист пару

Виктория Королёва

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

«скумбрия» запечённая в духовке #ПП

рыбка, лимон, прованские травы, соль

Kira

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Скумбрия с майонезным маринадом на углях

скумбрия, майонез, специи, перец белый молотый, соль

Александр

Скумбрия с майонезным маринадом на углях

Суп сливочный со скумбрией

скумбрия, морковь, картофель, пшено, плавленый сырок, масло топленое, соль, специи, укроп пару

Элла Дементьева ✓Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Сугудай из скумбрии

лук, сок лимона, скумбрия, масло оливковое, соль, перец

Инна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Также ищут:

Капуста тушеная с мясом

Тефтели в сливочном соусе

Тефтели в томатном соусе

Греческий салат

Пирожки на кефире

Салат мимоза с тунцом

Долма

Суп - похлёбка из скумбрии

скумбрия мороженая, картофель, морковь, лук репчатый, соль перец, крупа перловая, томатная паста

Юрий Вольхин🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3

Скумбрия на пару

Скумбрия на пару — это идеальный выбор для тех, кто ценит нежную текстуру рыбы и хочет сохранить максимум её полезных свойств. Этот способ приготовления подчеркивает натуральный вкус скумбрии, делая её сочной и ароматной без лишних калорий. Блюдо отлично впишется в меню правильного питания и порадует даже самых требовательных гурманов. Приготовленная на пару скумбрия сохраняет все витамины и омега-3 жирные кислоты, которые так важны для здоровья сердца и сосудов. Её можно подавать с легким гарниром из овощей, зеленью или цитрусовыми дольками для свежести. Такой вариант отлично подойдёт для ужина в кругу семьи или даже для праздничного стола, если добавить изысканные специи. Скумбрия на пару — это не только полезно, но и очень просто. Даже начинающие кулинары справятся с этим рецептом, а результат превзойдёт все ожидания. Попробуйте приготовить эту рыбу на пару, и вы оцените её нежный вкус и пользу для организма. Откройте для себя новый уровень здорового питания с этим универсальным блюдом!