Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
«скумбрия» запечённая в духовке #ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Kira
Как обычно- вкусно, сытно и быстро! Я люблю скумбрию любом виде, а запечённая она ещё...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
21 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбки 2 шт.
- Лимон 1 шт.
- Прованские травы, соль
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Скумбрию слегка размораживаем, убираем голову и внутренности (подмороженная она не кровит и подмороженные внутренности убираются легче и чище). Уже потрошёную оставляем до полной разморозки.
2
Пока скумбрия доходит, в миске смешиваем сок одного лимона, соль по вкусу и 1-2 чл прованских трав. Хорошо перемешиваем
3
Тщательно обмазываем (можно кисточкой)рыбок со всех сторон в том числе и брюшко.
4
Заворачиваем в фольгу и оставляем минимум на час (я держу ночь)
5
Запекаем при темпер 200 гр 15-20 мин (ориентируйтесь на свою духовку. Главное не пересушить!!) оставляем в тёплой приоткрытой духовке ещё на 10 мин
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91264
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
