смузи боул

замороженные ягоды , запаренная овсянка , йогурт натуральный , мед , корица , орехи

миндальное молоко , овсяные хлопья долгой варки , финик

манго , бананы , молоко , ягода

спелые киви , банан , семена чиа , кедровые орехи , кокосовая стружка

шпинат , замороженный банан , груша , кокосовое молоко

семена чиа , овсяное молоко , мюсли , молотые семена льна , порошок спирулины , имбирь , корицы , куркума , банан , финик , изюм , чернослив , лимонный сок , тёплое растительное молоко

банан , черная смородина , молоко , клубника , киви , кокосовая стружка , белый шоколад , семена чиа

банан , молоко , мед , орех грецкий , горький шоколад , кокосовая стружка

замороженная черника , киви , сахарозаменитель , молоко

овсяных хлопьев , банан , груша , овсяное молоко

замороженная клубника , замороженный банан , молоко , творог

геркулес , черника , спелый банан , арахис , тыквенные семена , овсяное молоко , кокосовая стружка