смузи вкусный перекус на вечер

молоко , банан , овсяные хлопья , орех грецкий , сахар

апельсин , яблоко , свекла , банан , малина , лимонный сок , морковь , вода , чтобы разбавить до желаемой густоты

яблоко , банан , молотые семена льна , семен белого кунжута , семена чиа , ряженка , вода

овсяные хлопья , йогурт , чернослив , курага

тыква , банан , имбирь на кончике ложки , кипяченая вода

киви , банан , яблоко , шпинат

морковь , сельдерей с листьями , яблоко , апельсин , клементина , свекольный отвар

яблоко , перец сладкий , сельдерей , лимонный сок , мед , вода

огурец свежий , сельдерей , авокадо , шпинат , вода

ягода , молоко , ваша любовь

банан , шпинат , груша , укроп , вода

кефир , банан , вишня без косточек , овсяных хлопьев , сахар