смузи вкусный перекус на вечер

ягода , банан , молоко , вода , подсластитель

миндаль , вода , ягоды любые , мед

кефир активиа , овсяные хлопья , банан , ежевика , фундук

большой шпинат , банан , апельсин , мюсли , чиа

банан , овсяная мука , яйцо , молоко , ягоды замороженные

шпинат , базилик , яблочный фреш , авокадо , корень имбиря

овсяные хлопья , семена чиа , банан , сироп агавы , малины

семена льна , банан , ягода , кокосовая стружка , семена чиа

ежевика , красная смородина , слив , минеральная вода

йогурт , яблоко , апельсин , не грейпфрут

клубника свежая , кефир , мед , корица , тертый шоколад , мята

банан , сладкое варенье , курага , немолоко треть