Смузи для питательного перекуса - рецепты с фото

Молочный смузи

банан, киви, творог, мед, ряженки, корица

Тоня ✈

Смузи боул банан-манго

мини бананов, манго, базилик, семена чиа, какао бобы, миндальные хлопьев, граната очищенная

Яна Лозовская

Пп «Смузи Боул с ягодами и корицей»

замороженные ягоды, запаренная овсянка, йогурт натуральный, мед, корица, орехи

Гулькай Алтынбаева

Смузи из яблока, киви и банана

молоко, банан, киви, яблоко

Анна🏃‍♂️

«Сытный» смузи

молоко, банан, протеин, вода, арахисовая паста

Женя 🏃‍♂️

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Смузи с арбузом

банан, арбуз, клубника, вода

Анастасия Мукминова

Смузи из арбуза, клубники и банана

банан, ягода, арбуз, молоко

Anna

Смузи из киви, яблок и клубники

киви, яблоки, клубника, вода, сахар

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Смузи

замороженная малина, банан, вода

iziknapp_inetolko

Овощное смузи

помидор, сельдерей, петрушка, укроп, кефир, чеснок, соль, молотый перец

Margarita🌾

Смузи а-ля окрошка

огурец, редис, сельдерей, укроп, петрушка, соль, перец, горчица, хрен, кефир, Для сытности:, яйцо, вареная колбаса

Ирина Холодова💃

Смузи из хурмы и банана

хурма спелая, банан, йогурт натуральный

Елена Агапова 🏃‍♂️