Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановое мороженое/смузи боул
Рецепт с фото пошаговый
Автор Варя
Легкий летний рецепт. Благодаря фруктам богат клетчаткой, которая надолго насыщает, и...
3 минуты + 5 ч
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
32 г
0 %
17 г
0 %
4 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана средних 3 шт.
- Клубника по вкусу
- Ананас по вкусу
- Молока (может уйти чуть больше) ~130 мл
- Любые топпинги:
- Орешки
- Матча
- Семечки
- Ягоды и т. п.
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Замораживаем фрукты на ночь или хотя бы на 5 часов.
2
Утром пробиваем фрукты, ягоды и молоко блендером. Дополнительно подслащивать мороженое не нужно, оно выходит очень сладким.
3
Сверху посыпаем чем-нибудь вкусненьким. Я использовала семена чиа, миндаль, перуанскую маку и положила несколько листиков мяты. Полезный и низокалорийный десертик готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
