смузи из черной смородины и кефира пп

банан , любые яблоки , слив , шоколад , любого сок – из яблок , мед

клубника , сахар , чиа , любого молоко , кокосовая стружка

шпинат , ананас , банан , капуста цветная , спирулин , кокосовая стружка , голубика , вода

дыня колхозница , рисовое молоко

помидор , вода питьевая , соль , перец черный , сухой чеснок , клетчатка

молоко , сметана , клубника , варенье из одуванчиков

банан , малина , жмых из тыквенных семечек , семя льна , льняная мука , кунжутная мука , вода

Для смузи: , банан , хурма , тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки , соевое молоко , шпинат , молотые семена льна , семена чиа , конопляный протеин , Для топпинга: , хлопья киноа , попкорн амаранта , черный кунжут , грецкий орех , кокосовая стружка , клубника

творог , смузи из ежемалины , арахис

банан , йогурт густой , без добавок , вода , черника

банан , замороженные ягоды , тютина , шелковица , молоко , сахар

огурцы , апельсин , шпинат , банан , кефир , мята