смузи ла коста

манго , клубника , апельсин , йогурт , мята

банан , апельсин , яблоко , мед , молоко

огурец , свежая зелень мяты , не газированная минеральная вода , мед , молотый перец , сок лимона , лед

банан , киви , груши

апельсин , йогурт натуральный без добавок , молоко , миндаль , замороженная клюква , стевия

банан , молоко , брусника

тыква , мандарин

банан , малина , лед

очищенная тыква , сахарная курага , заранее замочить на ночь , сок лимона , корень имбиря очищенного , кунжутная мука , кокосовая паста , мед , если тыква не сладкая , вода , корицы , кокосовая стружка

банан , яблоко , ягода

замороженная клубника , замороженный банан , молоко , творог

банан , любые яблоки , слив , шоколад , любого сок – из яблок , мед