смузи питательный

ягоды черной смородины , кефир , мед , ядра грецкие ореха , свежая мята

банан , манго , апельсин

жимолость , смородина , лед , белый питьевой йогурт , молоко , сахар

замороженные ягоды , банан , семена льна , сок апельсинов , зелень , порошок спирулины

кефир , яблоко , замороженная малина с клубникой , орехи , изюм

киви , яблоко , кефир

тыква натереть на терке , капусты квашенная без соль , вода , соль , красный жгучий , молотые черные перцы

авокадо , жидкий мед , спелый банан , питьевая вода

манго , морковь , апельсиновый сок , имбирь нарезанный

тыква , апельсин , лимон , имбирь , иед

кефир , банан , груши , хлопьев овсяные , семена льна

киви , шпинат , сок яблочный