смузи после тренировки

банан замороженный , красная смородина , малины , листочки мяты , стружка миндаля , ягода , малина , смородина , выбор подсластитель , мед , топинамбур , сахар , сироп

очищенная тыква , вода , лимон , сироп топинамбура , мята

груша , банан , сок мультифрукт

дыня , блендер

черника , молоко , йогурт

авокадо , огурец , киви , натуральный йогурт , банан , мед , кокосовая стружка , лимонный сок

клубника , земляника , натуральный йогурт , мед , лимонный сок

хлебец , творог , банан , молоко

свекла , банан , лимон без шкурки , вода

питьевой йогурт без сахара , добавок , черная смородина , подсластитель

киви , клубника малин , йогурт , но я делала без него

шпинат , вода , бананы , айва , яблоко , лимонный сок